{"id":34855,"date":"2021-05-20T13:13:07","date_gmt":"2021-05-20T11:13:07","guid":{"rendered":"https:\/\/www.juanacrespo.es\/calidad-ovular-es-posible-mejorar-la-calidad-de-los-ovulos\/"},"modified":"2021-05-20T13:13:10","modified_gmt":"2021-05-20T11:13:10","slug":"calidad-ovular-es-posible-mejorar-la-calidad-de-los-ovulos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.old.juanacrespo.es\/it\/calidad-ovular-es-posible-mejorar-la-calidad-de-los-ovulos\/","title":{"rendered":"Calidad ovular: \u00bfEs posible mejorar la calidad de los \u00f3vulos?"},"content":{"rendered":"

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La scarsa qualit\u00e0 ovulare \u00e8 una delle principali cause di infertilit\u00e0 femminile poich\u00e9 rende difficile il raggiungimento della gravidanza e riduce il tasso di successo dei trattamenti di riproduzione assistita.<\/span><\/p>\n

Ma cos’\u00e8 e come viene misurata la qualit\u00e0 degli ovuli? Esistono metodi per migliorarla? In che misura determina il successo di una gravidanza? In questo articolo rispondiamo a queste e a molte altre domande sulla qualit\u00e0 ovulare.<\/span><\/p>\n

Cos’\u00e8 la qualit\u00e0 ovulare?<\/b><\/p>\n

Il termine qualit\u00e0 ovulare viene utilizzato per determinare se gli ovuli di una donna hanno le caratteristiche morfologiche e la dotazione cromosomica adeguata per dare origine ad una gravidanza.<\/span><\/p>\n

La qualit\u00e0 ovulare non deve essere confusa con la riserva ovarica.<\/b> Ad esempio, una donna di 40 anni pu\u00f2 avere molti ovuli ma, a causa della sua et\u00e0, \u00e8\u00a0 probabile che presentino alterazioni genetiche, motivo per cui questi ovuli saranno considerati di “bassa qualit\u00e0”.<\/span><\/p>\n

La qualit\u00e0 ovulare \u00e8 un fattore fondamentale quando si tratta di ottenere una gravidanza, poich\u00e9 ovociti di qualit\u00e0 superiore daranno origine a embrioni pi\u00f9 forti con maggiori possibilit\u00e0 di sopravvivere nelle prime fasi dello sviluppo embrionale, mentre un ovulo di scarsa qualit\u00e0 pu\u00f2 alterare il processo riproduttivo.<\/span><\/p>\n

Quali elementi influenzano la qualit\u00e0 degli ovuli?<\/b><\/p>\n

L’et\u00e0 \u00e8 il principale fattore che influenza la qualit\u00e0 ovulare.<\/span><\/p>\n

Le cellule sessuali femminili, a differenza di quelle che compongono la pelle, il fegato o altri tessuti e organi, <\/span>non hanno un meccanismo di rinnovamento<\/b>. Ci\u00f2 significa che, con l’avanzare dell’et\u00e0, la sua capacit\u00e0 di produrre ovociti di buona qualit\u00e0 diminuisce.<\/span><\/p>\n

Infatti, la qualit\u00e0 ovarica diminuisce notevolmente dopo i 35 anni di et\u00e0, e per i 40 gli ovuli di scarsa qualit\u00e0 tendono a superare in numero gli ovuli \u201csani\u201d.<\/span><\/p>\n

Altri fattori che possono compromettere la qualit\u00e0 degli ovuli sono:<\/span><\/p>\n

    \n
  • Problemi genetici<\/span><\/li>\n
  • Problemi immunitari<\/span><\/li>\n
  • Trattamenti contro il cancro e \/ o radioterapia<\/span><\/li>\n
  • Consumo di alcol e tabacco.<\/span><\/li>\n
  • Cattiva alimentazione<\/span><\/li>\n
  • Obesit\u00e0<\/span><\/li>\n
  • Endometriosi<\/span><\/li>\n
  • Sindrome dell’ovaio policistico (PCOS)<\/span><\/li>\n<\/ul>\n

    Come puoi sapere se un ovulo \u00e8 di buona qualit\u00e0?<\/b><\/p>\n

    A differenza della riserva ovarica, che possiamo quantificare attraverso diversi test (il conteggio dei follicoli antrali mediante ultrasuoni, l’analisi dell’ormone anti-M\u00fclleriano o la determinazione dei livelli di FSH nel sangue), non esistono esami diagnostici che, a priori, consentano di conoscere la buona o la cattiva qualit\u00e0 degli ovuli indipendentemente dall’et\u00e0 della donna o dalla sua storia medica.<\/span><\/p>\n

    Sebbene <\/span>alti livelli<\/b> di FSH o estradiolo<\/b> determinino una bassa produzione di ovuli che (probabilmente) influenzer\u00e0 anche la loro qualit\u00e0, il modo migliore per verificare se gli ovuli della donna hanno la capacit\u00e0 di generare embrioni di qualit\u00e0 in grado di svilupparsi correttamente, \u00e8 attraverso un ciclo di fecondazione in vitro. In questo modo possiamo conoscere la risposta delle ovaie a un trattamento di stimolazione.<\/span><\/p>\n

    Una volta rimossi gli ovociti, vengono analizzati al microscopio <\/span>per confrontare la loro forma e il loro citoplasma<\/b> con gli standard di un ovulo “normale”.<\/span><\/p>\n

    Fino ad ora, vari studi hanno dimostrato che i cambiamenti morfologici degli ovociti sono associati a una qualit\u00e0 e a tassi di gravidanza inferiori. E, sebbene un ovulo morfologicamente normale non sia garanzia di gravidanza, consente di prevedere una percentuale pi\u00f9 alta di evoluzione embrionale.<\/span><\/p>\n

    Pertanto, gli indicatori di qualit\u00e0 ovarica sono di tre tipi:<\/span><\/p>\n

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    • Ginecologici (et\u00e0, fattori ambientali, riserva ovarica).<\/span><\/li>\n
    • Morfologici (analisi della forma del gamete).<\/span><\/li>\n
    • Embrionali (fecondazioni precedenti anomale, scarsa evoluzione embrionale nei cicli precedenti, ecc.).<\/span><\/li>\n<\/ul>\n

      Come migliorare la qualit\u00e0 ovulare: consigli<\/b><\/p>\n

      Anche se il fattore pi\u00f9 importante \u00e8 e sar\u00e0 sempre l’et\u00e0 e non esistono metodi miracolosi per convertire ovuli di bassa qualit\u00e0 in ovuli di alta qualit\u00e0, <\/span>adottare abitudini di vita salubri<\/b> e mangiare in modo sano ed equilibrato ti aiuter\u00e0 a migliorare la tua fertilit\u00e0.<\/span><\/p>\n

      \u00c8 importante avere un indice di massa corporea normale (tra 18 e 25) e introdurre nella dieta alimenti ricchi di vitamine, antiossidanti e nutrienti. Si consiglia inoltre di aumentare l’assunzione di <\/span>vitamina E, che protegge gli ovuli<\/b> e riduce le alterazioni del ciclo mestruale. Alcuni alimenti ricchi di vitamina E sono: spinaci, avocado, mandorle, nocciole, noci o olio d’oliva.<\/span><\/p>\n

      Un altro nutriente che pu\u00f2 migliorare la qualit\u00e0 dei vostri ovuli \u00e8 l’insieme degli <\/span>acidi grassi Omega3<\/b>, presenti nell’olio di semi di lino e nei pesci come il merluzzo, lo sgombro o il tonno.<\/span><\/p>\n

      Un’attivit\u00e0 fisica moderata ha anche un effetto favorevole sulla fertilit\u00e0 e sulla qualit\u00e0 degli ovuli. Rimanere in forma ti aiuter\u00e0 a controllare o <\/span>evitare il sovrappeso<\/b>, accelerer\u00e0 il tuo metabolismo e migliorer\u00e0 il lavoro delle ghiandole endocrine, che influenzeranno direttamente la qualit\u00e0 dei tuoi ovociti.<\/span><\/p>\n

      Al contrario, <\/span>lo stress, l’insonnia e l’ansia<\/b> riducono la resistenza immunitaria del corpo e possono influire sulla qualit\u00e0 degli ovuli quindi dovresti cercare di dormire e riposare a sufficienza.<\/span><\/p>\n

      Infine, alcuni complessi vitaminici e integratori di inositolo o acido folico possono migliorare la qualit\u00e0 ovulare, anche se dovresti consultare il tuo medico prima di prenderli.<\/span><\/p>\n

      Lo stesso accade con il <\/span>coenzima Q10 che, insieme a un trattamento personalizzato <\/b>e un protocollo adeguato alle caratteristiche di ogni paziente, si \u00e8 dimostrato un metodo efficace per migliorare la qualit\u00e0 degli ovociti e garantire migliori risultati nei trattamenti di riproduzione assistita.<\/span><\/p>\n

      Presso Equipo Juana Crespo adottiamo strategie personalizzate per le pazienti con scarsa qualit\u00e0 ovulare al fine di ottenere il ciclo ottimale in cui estrarre gli ovociti.<\/span><\/p>\n

      Inoltre, sebbene la qualit\u00e0 ovulare sar\u00e0 un elemento chiave nel determinare le possibilit\u00e0 di gravidanza, non dimentichiamo che non \u00e8 l’unica. La fertilit\u00e0 delle donne dipende da molti altri fattori e sar\u00e0 la combinazione di tutti loro che, alla fine, determiner\u00e0 le possibilit\u00e0 di avere il tuo bambino sano a casa:<\/span><\/p>\n

        \n
      • Riserva ovarica.<\/span><\/li>\n
      • Storia medica (malattie autoimmuni, per esempio).<\/span><\/li>\n
      • Esistenza di altre patologie a livello riproduttivo (polipi, fibromi, aderenze …).<\/span><\/li>\n
      • Morfologia e dimensioni dell’utero.<\/span><\/li>\n
      • Ricettivit\u00e0 endometriale.<\/span><\/li>\n
      • Ecc ecc.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n

        Hai bisogno di maggiori informazioni? Consultaci. Siamo esperti in medicina riproduttiva altamente complessa.<\/span><\/p>\n<\/div>

        <\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>\n

        .<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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