{"id":29017,"date":"2020-10-16T20:03:04","date_gmt":"2020-10-16T18:03:04","guid":{"rendered":"https:\/\/www.juanacrespo.es\/?p=29017"},"modified":"2021-02-10T19:53:19","modified_gmt":"2021-02-10T17:53:19","slug":"cosi-e-il-ciclo-mestruale-e-di-fertilita","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.old.juanacrespo.es\/it\/cosi-e-il-ciclo-mestruale-e-di-fertilita\/","title":{"rendered":"Quando ovula una donna: cos\u00ec \u00e8 il ciclo mestruale e di fertilit\u00e0"},"content":{"rendered":"

Sebbene ci siano indizi fisici che ci suggeriscono il momento dell’ovulazione<\/strong> (cambiamenti nelle perdite vaginali, disturbi addominali, cambiamenti nella temperatura basale, ecc.) per determinare quando una donna ovula e, quindi, quali sono i suoi giorni fertili, \u00e8 importante sapere come funziona il ciclo mestruale<\/strong> e quali cambiamenti ormonali avvengono durante il rilascio dell’ovulo.<\/p>\n

Cos’\u00e8 il ciclo mestruale? <\/strong><\/span><\/h2>\n

Il ciclo mestruale \u00e8 un processo ormonale che prepara il corpo di una donna a una possibile gravidanza<\/strong>. Durante tutto il ciclo mestruale, gli ormoni sessuali (estrogeni e progesterone) provocano la stimolazione dell’ovulo, la sua crescita nell’ovaio e il suo rilascio, preparano l’utero a facilitare un possibile impianto dell’embrione e, in assenza di fecondazione, provocano un distacco del rivestimento dell’utero<\/strong> (mestruazioni) e l’inizio di un nuovo ciclo.<\/p>\n

Il ciclo mestruale va dal primo giorno delle mestruazioni al primo giorno del successivo periodo mestruale. In genere dura in media 28 giorni<\/strong>, anche se pu\u00f2 essere pi\u00f9 o meno lungo. I cicli mestruali normali sono quelli che durano tra i 21 ed i 35 giorni.<\/strong><\/p>\n

Quali sono le fasi del ciclo mestruale?<\/strong><\/span><\/h2>\n

M<\/strong>estruazioni<\/strong><\/span><\/h3>\n

Le mestruazioni sono il sanguinamento vaginale <\/strong>causato dalla perdita dei tessuti interni che rivestono l’utero. In questa fase del ciclo mestruale i livelli di estrogeni e progesterone sono bassi<\/strong>. In genere, le mestruazioni durano dai tre ai cinque giorni, sebbene dipenda da ogni donna.<\/p>\n

F<\/strong>ase follicolare (preovulatoria)<\/strong><\/span><\/h3>\n

Questa fase inizia subito dopo le mestruazioni (intorno al sesto giorno del ciclo). In questa si verifica un aumento dell’ormone follicolo<\/strong> stimolante (FSH), il cui obiettivo \u00e8 stimolare la crescita dei follicoli ovarici immaturi nell’ovaio.<\/p>\n

F<\/strong>ase ovulatoria (ovulazione)<\/strong><\/span><\/h3>\n

Durante la fase di ovulatoria o di ovulazione, la maturazione dell’ovulo <\/strong>\u00e8 completa e viene rilasciato attraverso le tube di Falloppio. Normalmente, l’ovulazione si verifica una volta in ogni ciclo mestruale, intorno al 14 giorno, <\/strong>ed \u00e8 il picco della fertilit\u00e0 femminile. Tuttavia, alcune donne ovulano naturalmente due volte nello stesso ciclo. In questi casi la “doppia ovulazione<\/em>” \u00e8 praticamente simultanea e aumenta il rischio di gravidanze multiple<\/strong>.<\/p>\n

F<\/strong>ase luteale (postovulatoria)<\/strong><\/span><\/h3>\n

La fase luteale inizia subito dopo l’ovulazione e dura fino alla fine del ciclo mestruale<\/strong>. In essa, la struttura follicolare che rimane nell’ovaio dopo aver espulso l’ovulo si trasforma in una ghiandola nota come \u201ccorpo luteo\u201d <\/em>responsabile della produzione di estrogeni e progesterone<\/strong>. Questi due ormoni agiscono sull’endometrio, che diventa pi\u00f9 spesso e spugnoso a causa dell’aumento del flusso sanguigno. L’obiettivo di questa irrigazione \u00e8 creare un ambiente pi\u00f9 ricettivo <\/strong>che faciliti l’impianto dell’embrione.<\/p>\n

F<\/strong>ase ischemica<\/strong><\/span><\/h3>\n

Se l’ovulo non viene fecondato entro poche ore dall’ovulazione, invecchia e non pu\u00f2 essere fecondato<\/strong>. Di conseguenza, il corpo luteo scompare e la produzione di estrogeni e progesterone diminuisce gradualmente. La riduzione degli ormoni sessuali<\/strong> fa s\u00ec che l’endometrio comici a cedere, iniziando un nuovo ciclo e, con esso, una nuova mestruazione.<\/p>\n

Ovulazione e periodo fertile sono la stessa cosa? <\/strong><\/span><\/h2>\n

L’ovulazione e il periodo fertile sono strettamente correlati. In effetti, l’ ovulazione condiziona <\/strong>il periodo fertile di una <\/strong>donna. Tuttavia, i concetti non sono sinonimi.<\/p>\n

L’ovulazione si riferisce solo al rilascio dell’ovulo<\/strong>. Questo momento \u00e8 praticamente istantaneo: il follicolo si rompe e l’ovulo viene espulso verso la tuba di Falloppio. La fecondazione deve avvenire entro 24 ore.<\/p>\n

Ovviamente sapere quando una donna ovula ci permette di rilevare il suo momento di maggiore fertilit\u00e0<\/strong>. Tuttavia, lo sperma rimane attivo pi\u00f9 a lungo, anche cinque giorni. Ci\u00f2 significa che una coppia pu\u00f2 concepire facendo sesso da quattro a cinque giorni prima dell’ovulazione e un giorno dopo l’ovulazione.<\/p>\n

A livello pratico, il “periodo fertile”<\/strong> delle donne, tenendo conto della vita dello sperma e dell’ovulo, dura circa sei giorni<\/strong>. In questo senso, verranno considerati “giorni fertili” del ciclo mestruale tutti quelli in cui esiste una probabilit\u00e0 di gravidanza.<\/p>\n

Cosa succede quando una donna ovula? Come faccio a sapere se sto ovuland0?<\/strong><\/span><\/h2>\n

La durata del ciclo mestruale varia notevolmente<\/strong> da una donna all’altra e anche da un ciclo all’altro. Ecco perch\u00e9 \u00e8 relativamente difficile prevedere esattamente quando sar\u00e0 il momento esatto dell’ovulazione, anche nelle donne con periodi regolari. Tuttavia, questi dati sono importanti se vogliamo calcolare i nostri giorni fertili.<\/p>\n

L’ovulazione non ha sintomi definiti<\/strong>. In effetti, molte donne non sanno che stanno ovulando. In altri casi, invece, i cambiamenti ormonali provocano alterazioni pi\u00f9 evidenti nell’organismo che possono indicare l’arrivo dell’ovulazione. Queste modifiche sono:<\/p>\n